Follow me

Д-р Мария Калинкова
Д-р Мария Калинкова
  • Начало
  • Дейности
    • Първичен преглед
    • Вторичен преглед
    • Запази час
    • Онлайн консултация
    • Индивидуален режим на хранене
  • Какво питат пациентите
  • Медии
  • Полезно
    • Хранене и движение
    • Индекс на телесна маса
    • Калкулатор НОМА – индекс
    • Метаболитни заболявания
    • Витамини и микроелементи
    • Хормони и настроение
    • Ендокринни заболявания
    • Женско здраве
    • Мъжко здраве
    • Гост на седмицата
  • Контакти
  • Български
  • English
BG
BG EN

Дейности

  • Начало
  • Дейности

Последвайте ме в инстаграм @mariyakalinkovamd

Кантарът не показва всичко. Когато говорим за ред Кантарът не показва всичко. Когато говорим за редукция на тегло и метаболитно здраве, не е достатъчно да следим само килограмите. Важно е какво се случва с мастната тъкан, мускулната маса и мускулната функция. Затова към InBody анализа на телесния състав добавяме и InGrip – измерване на силата на захвата, което ни дава обективна информация за мускулната сила. Особено при отслабване целта не е просто „минус килограми“. Важно е да редуцираме мастната тъкан, като запазваме максимално мускулната маса и функция. Защото мускулите са важна част не само от начина, по който изглеждаме, а и от метаболитното здраве, физическата независимост и здравословното остаряване. Не просто по-ниско тегло. По-добро качество на тялото. #InBody #InGrip #МускулнаМаса #МускулнаСила #МетаболитноЗдраве Затлъстяване Ендокринология
"Пиете ли достатъчно вода през деня? 💧 Водата уча "Пиете ли достатъчно вода през деня? 💧 Водата участва в почти всички процеси в организма – от регулирането на телесната температура до нормалното протичане на обмяната на веществата. Дори леката дехидратация може да бъде свързана с: 💧 умора; 🧠 по-трудна концентрация; 🤕 главоболие; 🍽️ усещане за глад, което понякога всъщност е жажда. Не съществува точно количество вода, което да е подходящо за всички. Нуждите зависят от възрастта, физическата активност, сезона и индивидуалните особености. 🌿 Най-добрият ориентир е да приемате по 30-35 мл вода на килограм телесно тегло. . . . 📍Д-р Мария Калинкова – ендокринолог 🏥 гр. София и гр. Гоце Делчев 📲 +359 888 69 89 17 | drkalinkova.bg #hydration #health #метаболитноздраве #ендокринолог #mariyakalinkovamd"
През годините практиката ме научи, че ендокринолог През годините практиката ме научи, че ендокринологията не е списък с лабораторни показатели. Зад всеки резултат стои човек със своята история, начин на живот и здравословни предизвикателства. Именно затова подходът трябва да бъде индивидуален, а не универсален. #mariyakalinkovamd #endocrinology #healthreminder
Зад всеки "подреден" профил стоят много ранни сутр Зад всеки "подреден" профил стоят много ранни сутрини, учене и много разговори с пациенти. #mariyakalinkovamd #ендокринолог #метаболитноздраве #womenshealth #health
Топ 5 хорър филма според един ендокринолог. Всеки Топ 5 хорър филма според един ендокринолог. Всеки ендокринолог ги е чувал. Не веднъж. Не два пъти. А почти всеки ден. Истината е, че хормоните са сложна система и рядко има едно единствено обяснение за умората, качването на килограми или липсата на резултат. Затова: • не всяка умора е хормонален проблем; • нормалният TSH не изключва всички заболявания на щитовидната жлеза; • не всеки човек с наднормено тегло има инсулинова резистентност; • метаболизмът не „спира“ завинаги; • и щитовидната жлеза определено не е виновна за всичко. Най-доброто лечение започва с правилната диагноза, а не с популярните митове. Кое от тези твърдения сте чували най-често? Напишете ми в коментарите. #ендокринолог #хормони #щитовиднажлеза #инсулиноварезистентност #затлъстяване метаболитноздраве здраве дрМарияКалинкова ендокринология митовеиздраве
Д-р Мария Калинкова

София:
Acibadem City Clinic УМБАЛ Токуда,
бул. „Никола Й. Вапцаров" 51Б

Телефон: 02/ 403 4000

София:
Ендокринологичен кабинет
д-р Мария Калинкова,
бул. „Цар Борис III" 285

Телефон: +359 888 69 89 17

Гоце Делчев:
Ендокринологичен кабинет
д-р Мария Калинкова,
ул. „Одрин" 11

Телефон: +359 888 69 89 17

© 2026 Д-р Мария Калинкова - Всички права запазени.

  • Запази час
  • Политика за поверителност
  • Политика за бисквитки