Follow me

Д-р Мария Калинкова
  • Д-р Мария Калинкова
  • Начало
  • Дейности
        • Първичен преглед
        • Вторичен преглед
        • Запази час
        • Онлайн консултация
  • Хранене и движение
        • Индивидуален режим на хранене
        • Режим на хранене и движение при други метаболитни заболявания
        • Режим на хранене и движение при заболяване на щитовидната жлеза
  • Какво питат пациентите
  • Полезно
        • Хранене и движение
        • Индекс на телесна маса
        • Калкулатор НОМА – индекс
        • Метаболитни заболявания
        • Витамини и микроелементи
        • Хормони и настроение
        • Ендокринни заболявания
        • Женско здраве
        • Мъжко здраве
        • Гост на седмицата
  • Вдъхновение на седмицата
BG
BG EN

Пациентите ме питат

  • Начало
  • Какво питат пациентите
  • Пациентите ме питат

Последвайте ме в инстаграм @mariyakalinkovamd

Instagram post 18066925024836346 Instagram post 18066925024836346
❌ ОСТЕОПОРОЗА‼ ❓Какво пре ❌ ОСТЕОПОРОЗА‼ ❓Какво представлява и как се изследва и кога да потърсите лекар-ендокринолог? 📍Д-р Мария Калинкова- ендокринолог 🏥 гр. София и гр. Гоце Делчев 📲 +359888698917 или drkalinkova.bg
#overweight #obesity #eco2025 #mariyakalinkovamd #overweight #obesity #eco2025 #mariyakalinkovamd
‼ Апетит и сън‼ 📍Д-р Мария Калинкова- ендокринолог 🏥 гр. София и гр. Гоце Делчев 📲 +359888698917 или drkalinkova.bg #mariyakalinkovamd #dontstress #sleep
❓Само ТЕГЛОТО ли е ВАЖНО? #ma ❓Само ТЕГЛОТО ли е ВАЖНО? #mariyakalinkovamd #obesity #healthreminder
😋 Грелин – хормонът на гла 😋 Грелин – хормонът на глада Ако лептинът казва на тялото „Сит съм“, то грелинът казва: „Време е за ядене!“ Грелинът се произвежда в стомаха и сигнализира на мозъка, че е време за храна – особено когато сме гладни или дълго не сме яли. 📈 Когато нивата на грелин са високи: 👉🏻Апетитът се увеличава 👉🏻Посягаме към висококалорични храни 👉🏻Концентрацията може да спадне, настроението – също 🧠 Интересното е, че грелинът се влияе не само от храненето, но и от: ❌Съня – липсата на сън повишава грелина ❌Стреса – хроничният стрес засилва чувството на глад ❌Бързото отслабване – диети с много малко калории повишават грелина 🔄 За по-добър хормонален баланс: 🙌Осигурете си достатъчно и качествен сън 🙌Хранете се редовно и балансирано 🙌Намалете стреса чрез движение и почивка 💬 Хормоните, които управляват апетита ни, са изключително важни да поддържане на здравословно тегло и метаболизъм. 📍Д-р Мария Калинкова- ендокринолог 🏥 гр. София и гр. Гоце Делчев 📲 +359888698917 или drkalinkova.bg #mariyakalinkovamd #hormonesupport #ghrelin
Д-р Мария Калинкова

София:
Acibadem City Clinic УМБАЛ Токуда,
бул. “Никола Й. Вапцаров”51Б

Телефон: 02/ 403 4000

София:
Ендокринологичен кабинет
д-р Мария Калинкова,
бул. „Цар Борис III“ 285

Телефон: +359 888 69 89 17

Гоце Делчев:
Ендокринологичен кабинет
д-р Мария Калинкова,
ул. „Одрин“ 11

Телефон: +359 888 69 89 17

© 2025 Д-р Мария Калинкова - Всички права запазени.

  • Запази час
  • Политика за поверителност
  • Политика за бисквитки